Ce Toponeige couvre deux massifs encore préservés des équipements mécaniques excessifs qui ont colonisé la Savoie. Le Beaufortain est intégralement traité du Val-Montjoie à la vallée de la Tarentaise. Le groupe Lauzière comprend, outre son appendice occidental (le chaînon du Grand Arc), le massif des Encombres jusqu’aux marges de la Vanoise. 179 courses de base (et encore plus de variantes) sont décrites dans le détail et illustrées par le tracé des itinéraires sur 230 photos. De la course d’initiation aux itinéraires alpins les plus difficiles, ce guide s’adresse aux skieurs (et snowboarders) de montagne, aux alpinistes et aux randonneurs à raquettes.