L’escalade, quatrième sport scolaire, prend part aux Jeux Olympiques en 2020. Catherine Destivelle, trois fois championne du monde d’escalade, te fait pénétrer dans l’univers vertical et le jeu de l’escalade, sur les structures artificielles ou dans la nature. Au-delà des conseils pratiques, tu découvriras des outils et des techniques, des héros et des parois de légende. Ce livre t’explique le matériel et les manoeuvres de sécurité indispensables à la pratique de l’escalade ainsi que les méthodes et les gestes. Sport exigeant, la grimpe demande des qualités physiques mais aussi mentales pour accepter la hauteur. En retour, quelle satisfaction ! L’escalade t’offrira de grandes joies, des émotions fortes et un corps d’athlète !